La psychologie positive est une approche centrée sur les forces, les ressources et les capacités de chaque personne, plutôt que seulement sur ses difficultés.

Elle ne nie pas les problèmes ou la souffrance, mais elle aide à trouver un équilibre en développant ce qui fonctionne bien dans votre vie.

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Dans mon accompagnement, cela se traduit par :

• Identifier et cultiver vos points forts

• Favoriser les émotions positives au quotidien

• Développer la résilience face aux épreuves

• Trouver plus de sens et d’engagement dans vos actions

• Renforcer vos relations et votre sentiment d’accomplissement

 

Au fil des séances, nous explorons ensemble comment créer plus de satisfaction, de motivation et d’harmonie dans votre vie, en tenant compte de vos valeurs et de vos objectifs personnels.

 

La psychologie positive n’est pas un simple « penser positif » : c’est une approche fondée sur des recherches scientifiques, qui vise à améliorer durablement le bien-être et la qualité de vie.